magazyn Świat Nei Jia
NR 46 (GRUDZIEŃ 2010)

Kung Fu

Letni obóz treningowy Gdyńskiej szkoły Shaolin Kung Fu - Czernica 2010
Sławomir Pawłowski


tel.: 0-602-848-338

Wzorem lat ubiegłych w dniach od 24 do 31 lipca 2010 roku w Akademickim Ośrodku Wypoczynkowym "Cyranka" w Czernicy odbył się letni obóz treningowy Gdyńskiej Szkoły Shaolin Kung Fu poprowadzony przez si-fu Sławomira Pawłowskiego. Uczestnicy obozu mieli szeroki wybór materiału technicznego od nauki, więc w zależności od zainteresowań mogli uczyć się jednej z form kung-fu z klasztoru Shaolin, tj. "Shaolin Xin Luohan" lub "Shaolin Louhan Shi Ba Shou - San Lu", bądź poznać oraz doskonalić techniki pchających dłoni taijiquan Tui-Shou oraz Rou-Quan, podstawowe techniki taijiquan i ich zastosowania w walce, doskonalić swoje umiejętności taijiquan poprzez praktykę obligatoryjnych form 24 i 42 ruchów taijiquan, nauczyć się formy 32 ruchów taijiquan z mieczem, lub doskonalić tradycyjną formę taijiquan rodziny Yang. Osoby zainteresowane sportowym nurtem chińskich sztuk walki poznawały techniki rzutów w San Shou, doskonaliły swój warsztat bokserski oraz umiejętności w walce sportowej San Shou. Walki san shou często wykraczały poza ramy regulaminowe tej dyscypliny, przechodząc do walki leżąc w zwarciu.

Poniżej foto galeria z obozu treningowego.


Uczestnicy obozu.

Rozgrzewka w czasie treningu.

Warunki do wypoczynku między treningami były znakomite.

 

Nauka i doskonalenie technik oraz formy 32 ruchów taijiquan z mieczem.

 

Nauka i doskonalenie ruchów oraz formy włóczni taijiquan (z braku włóczni do treningów wykorzystano kije)

 

Nauka i praktyka formy włóczni taijiquan.

 

Praktyka formy taijiquan 42 ruchów.

Mała mistrzyni :-).

 

Praktyka formy "42 Ruchów".

Praktyka formy "24 Ruchów".

 

Shaolin Qigong "Luohan Shi Ba Shou".

 

Taijiquan Rou Quan.

Taijiquan Rou Quan.

 

Taiji Tui Shou.

Taiji Rou Quan.

 

Rou Quan w "parterze".

 

Rou Quan leżąc w zwarciu.

 

Praktyka drugiej i trzeciej formy "Shaolin luohan Shi Ba Shou".

 

Nauka i doskonalenie formy "Shaolin Xin Luohan".

 

Shaolin Xin Luohan.

 

Poznawano i doskonalono chwyty oraz rzuty w San Shou.

 

Walki często przenosiły się do "parteru".

Do zobaczenia na kolejnym obozie w przyszłym roku! :-)


Zapraszam chętnych do ćwiczenia w sekcjach taijquan/qigong oraz shaolin/san shou. Treningi odbywają się w Gdyni przy ulicy Pułkownika Dąbka 189 (wejście przez przybudówkę schodami w dół) we wtorki i czwartki: taiji/qigong od godz. 18.00 do 19.30, a shaolin/san shou od 19.30 do 21.30.

Powrót do spisu treści


Strona została przygotowana przez Tomasza Grycana.

Wszelkie pytania i uwagi dotyczące serwisu "Neijia" proszę przesyłać na adres:

Uwaga! Zanim wyślesz e-mail, przeczytaj dokładnie F.A.Q.

Powrót do strony głównej.