"Podstawy Taijiquan, Forma 24"
Zhang Feng Jun

Według legendy Taijiquan jest darem bogów. Według dostępnych źródeł historycznych wywodzi się ze sztuki walki. Tradycyjny, chiński system ćwiczeń oparty na łagodnych ruchach, spokojnym oddechu i harmonijnej współpracy ciała i umysłu wzmacnia organizm, zapobiega chorobom, pomaga nam lepiej wykorzystać możliwości intelektualne i fizyczne.
W pierwszej książce poświęconej chińskim sztukom walki przedstawiamy podstawy ćwiczeń Taijiquan: formę 24 wraz z zastosowaniami. Płyta dołączona do książki pozwoli na lepsze zaobserwowanie i zrozumienie poszczególnych ruchów.

Wydawnictwo Fu Kang
Polsko-Chińskie Stowarzyszenie Wu Shu "Nan Bei"
www.nanbei.pl

(Informacje z okładki książki.)