magazyn Świat Nei Jia
NR 31 (SIERPIEŃ 2003)

Realacje z imprez

WARSZTATY SANDA SANSHOU
Mariusz Targos

ymaa@ymaa.wroc.pl

Na zaproszenie Polskiej Kwatery Głównej YMAA, w terminie 19-22 czerwca gościł Pedro Rodriguez, który poprowadził warsztaty poświecone wolnej walce Sanda Sanshou. Wzięli w nich udział instruktorzy oraz starsi uczniowie oddziałów YMAA z całego kraju.

Pedro Rodriguez

Pedro Rodriguez jest instruktorem Yang's Martial Arts Association (Shaolin oraz Taiji), a także prezydentem portugalskiej federacji wu shu i trenerem II klasy posiadającym uprawnienia do sędziowania na narodowych zawodach zarówno walk jak i form (sanda i taolu). Zajęcia prowadzone były dwa razy dziennie po 3 godz. w blokach tematycznych poświęconym trzem z czterech głównych elementów Sanda Sanshou - uderzeniom (Da), kopnięciom (Ti) oraz zapasom (Shuai) - tradycyjnie jeszcze jednym elementem jest kontrola przeciwnika za pomocą dźwigni na stawy (Na). Aspekty Sanda poruszane na zajęciach opierały się głównie na materiale technicznym nauczanym w YMAA, co jeszcze raz dowodzi, iż tradycyjne metody i sposoby treningu można wykorzystać w sposób praktyczny i nowoczesny. Wszystkie te rozwiązania techniczne zawarte są w ćwiczonych przez nas sekwencjach długiej pięści, należy je tylko umiejętnie interpretować i zastosować we właściwy sposób, by nie były postrzegane tylko jako "balet". Po raz kolejny przekonaliśmy się, że dobre podstawy, proste techniki, a przede wszystkim reakcja, nabyte odruchy i odpowiednia praca ciałem, to klucz do właściwego i efektywnego treningu wolnej walki. W jasny i metodyczny sposób przeprowadzone zajęcia poprzedzone były wstępem na temat historii i dnia dzisiejszego Sanda Sanshou. Szczególnym zainteresowaniem uczestników cieszył się blok zajęć poświęcony Shuai Jiao (chińskie zapasy), które tak jak kiedyś są ważnym elementem treningu wolnej walki. To właśnie Suai Jiao stanowią o oryginalności sportowych walk kung fu, a znajomość zapasów bardzo często przesądzała o zwycięstwie w historycznych pojedynkach na Lei Tai (platforma). Szybkie i efektywne techniki rzutów pozwalały zdobyć przewagę nad często większym i silniejszym przeciwnikiem, pozbawiając go atutów i chęci do dalszej walki. Można w tym miejscu przypomnieć o historycznym wpływie jaki wywierały chińskie sztuki walki na inne systemy, a w tym konkretnym przypadku o korzeniach japońskiego Jujitsu i Judo w tradycyjnych chińskich zapasach. Sprawnie przeprowadzone warsztaty Sanda Sanshou (tu podziękowania dla organizatora Rafała Szulkowskiego z Sopockiego oddziału YMAA), pozostawiły pewien niedosyt oraz chęć poszerzania wiedzy i umiejętności w tym kierunku, a tym samym ugruntowały nas w przekonaniu, iż obrana przed laty droga była właściwa.

San Da

San Da

San Da

San Da

San Da

San Da

San Da

San Da

Powrót do spisu treści


Strona została przygotowana przez Tomasza Grycana.

Wszelkie pytania i uwagi dotyczące serwisu "Neijia" proszę przesyłać na adres:

Uwaga! Zanim wyślesz e-mail, przeczytaj dokładnie F.A.Q.

Powrót do strony głównej.