Kolorowy napis z ideogramami: Świat Nei Jia

NR 22 (LUTY 2002)

Yiquan

YIQUAN - INTENSYWNE SZKOLENIA
Andrzej Kalisz

yiquan@yiquan.com.pl
http://www.yiquan.com.pl

W ramach "Akademii Yiquan" oferujemy różne formy nauki, zarówno w typowej formie stacjonarnej (obecnie stałe zajęcia odbywają się w Warszawie), jak i w trybie nauki indywidualnej i podczas intensywnych szkoleń weekendowych i wakacyjnych. Podczas szkoleń można stosownie do indywidualnych potrzeb i możliwości poznawać nowy materiał, lub powtórzyć i utrwalić materiał już przerobiony. Intensywne szkolenia zimowe i letnie powinny być łączone z udziałem, w miarę możliwości, także w szkoleniach weekendowych.

Atrakcyjną formą są intensywne szkolenie 9-14 dniowe, które odbywają się w różnych terminach zimą i latem. Są one zaprojektowane dla sześciu różnych grup zaawansowania.

Nauka hunyuan zhuang - podstawowej "pozycji bojowej"
Jastrzębia Góra, sierpień 2001

GRUPA 1 - POCZĄTKUJĄCY

Uczestnicy zapoznają się z podstawami yiquan, jednocześnie zdobywając orientację jeśli chodzi o związek pomiędzy różnymi grupami metod treningowych yiquan. Nauka obejmuje "pozycje zdrowotne" (jianshen zhuang), podstawy "pozycji bojowych" (jiji zhuang), podstawy ćwiczeń ruchowych "testowanie siły" (shi li), "trące kroki" (moca bu), "emisji siły" (fa li) oraz podstawy "pchających rąk" (tui shou).

Nauka pojedynczego tui shou
Jastrzębia Góra, sierpień 2001

GRUPA 2

Uczestnicy powtarzają i utrwalają materiał grupy 1, szczególnie podstawowe ćwiczenia tui shou. Poznają kolejne "pozycje bojowe" (jiji zhuang), bardziej zaawansowane ćwiczenia "testowania siły" (shi li), w tym łączenie różnych ruchów shi li w dowolnej kolejności w rodzaj improwizowanej formy. Uczą się także kolejnych metod "emisji siły" (fa li), w tym przy wykorzystaniu różnych części ciała, np.: łokcie, kolana, głowa, bark, biodro.

Lekcja podstaw języka chińskiego
Jastrzębia Góra, sierpień 2001

GRUPA 3

Następuje powtórka wcześniejszego materiału. Nauczane są bardziej zaawansowane "pozycje bojowe", i ćwiczenia "emisji siły". Szczególnie dużo czasu poświęcone zostaje tui shou, w tym nauce zastosowań różnych form "emisji siły" w pojedynczym tui shou.

GRUPA 4

Następuje powtórka wcześniejszego materiału, szczególnie w zakresie pojedynczego tui shou. Uczestnicy poznają zaawansowane "pozycje bojowe". Uczą się kolejnych form "emisji siły", w tym kopnięć, uderzeń podczas biegu oraz swobodnych kombinacji rozmaitych uderzeń. Wprowadzone zostają ćwiczenia wzroku (yanjing de xunlian) i głosu/oddechu (shi sheng). Nauczane są zastosowania różnych form fa li w podwójnym tui shou. Wprowadzane są ćwiczenia przygotowujące do sparingu i prosta, bezpieczna forma sparingu - san shou qiang bu (potocznie nazywana "klepanką").

Jorma Tuhkanen (Finlandia) i Daniel Middleton (USA)
zapoznają się z formą treningu pośrednią między tui shou i san shou
Warszawa, Luty 2002

GRUPA 5

Następuje powtórka wcześniejszego materiału. Wprowadzone są ćwiczenia uderzeń na łapach i na workach. Nauczane są ćwiczenia z kijem. Powtarzane są ćwiczenia zastosowania różnych form fa li w pojedynczym i podwójnym tui shou. Dużo uwagi jest poświęcone treningowi swobodnego tui shou (san tui shou). Oprócz "klepanki", wprowadzone są formy sparingowe w ochraniaczach.

Agnieszka Płatkowska w ćwiczeniu shi li "boski żółw wyłaniający się z wody"
Warszawa, Luty 2002

GRUPA 6

Następuje powtórka i pogłębienie wcześniejszego materiału. Nacisk położony jest na trening swobodnego tui shou (san tui shou) i wolnej walki (san shou). Dużo czasu poświęcone zostaje na ćwiczenie "tańca" yiquanu - kwintesencji wszystkich metod treningowych tego systemu.

Przerobienie programu szkoleń daje ogólną znajomość systemu yiquan, zapewniając niezły poziom praktycznych umiejętności samoobrony i otwierając drogę do dalszego doskonalenia. A jak mawiał twórca yiquan - Wang Xiangzhai: "Nie ma granicy w rozwoju sztuki walki".

"Każda, najdłuższa nawet droga zaczyna się od pierwszego kroku". Zapraszamy więc do udziału w szkoleniach. Jest to okazja nie tylko do nauki yiquan, ale i lepszego poznania kultury Chin oraz poznania wielu ciekawych ludzi, dzielących nasze zainteresowania. W naszych szkoleniach, poza Polakami udział brali już także m.in. Amerykanie, Czesi, Finowie, Niemcy, Ukraińcy i Węgrzy. Przyjazd latem zapowiadają też uczestnicy z Brazylii, Chorwacji, Holandii, Rumunii, Słowenii i Szwecji. Dzięki pomocy szkół i organizacji zagranicznych w lipcu odbędzie się szkolenie we Włoszech, w Toskanii, a we wrześniu nad Morzem Czarnym, na Krymie. Wszyscy zainteresowani mogą także uczestniczyć w naszych wyjazdach szkoleniowych do Chin.

Bankiet w chińskiej restauracji - jeszcze jedna atrakcja szkolenia
Warszawa, luty 2002

Informacje o miejscach i terminach kolejnych szkoleń znaleźć można na stronach "Akademii Yiquan": http://www.yiquan.com.pl

Powrót do spisu treści


Strona została przygotowana przez Tomasza Grycana.

Wszelkie pytania i uwagi dotyczące serwisu "Neijia" proszę przesyłać na adres:

Uwaga! Zanim wyślesz e-mail, przeczytaj dokładnie F.A.Q.

Powrót do strony głównej.