magazyn Świat Nei Jiamagazyn Świat Nei Jia

NR 50 (GRUDZIEŃ 2013)

Kung Fu

CZERNICA 2013 - LETNI OBÓZ TRENINGOWY GDYŃSKIEJ SZKOŁY SHAOLIN KUNG FU
Sławomir Pawłowski


tel.: 0-602-848-338


fot.1: Uczestnicy obozu treningowego.

W dniach od 1 do 8 sierpnia 2013 roku w Ośrodku Wypoczynkowym "CYRANKA" w Czernicy, w pobliżu Chojnic odbył się letni obóz treningowy "Gdyńskiej Szkoły Shaolin Kung Fu". Warunki pobytu, wypoczynku, treningu oraz pogoda okazały się wyśmienite. W związku z tym, że Ośrodek "Cyranka" jest bezpiecznym i przyjaznym miejscem, wprost wymarzonym do aktywnego wypoczynku, wielu uczestników obozu przyjechało tu całymi rodzinami.

Korzystając z okazji składam Panu Kierownikowi oraz całemu personelowi Ośrodka "CYRANKA" serdeczne podziękowania za wspaniałą gościnę, opiekę, stworzone nam doskonałe warunki pobytu i treningu oraz prawdziwie wakacyjną atmosferę.

Oferta programowa obozu treningowego była obszerna. Uczestnicy mogli poznać od podstaw "Shaolińską Formę Walki Mieczem Bodhidharmy (Chin: "Shaolin Da Mo Jian") - według przekazu Shi Su Gang si fu, ósmą oraz dziewiątą formę klasztornego shaolińskiego stylu walki "Osiemnastu Rąk luohan" (Chin: Shaolin Luohan Shi Ba Shou) - również według przekazu Shi Su Gang si fu, doskonalić formy taijiquan: "24 oraz 42 Ruchów", a także techniki pchających dłoni taijiquan (Chin: "Tui Shou".) Praktykowano shaoliński qigong, tj: Shaolin Ba Duan Jin, Shaolin Da Mo Yi Jin Jing i Shaolin Luohan Shi Ba Shou - wg. przekazu Shi Su Gang si fu oraz Shaolin Luohan Zhuang Kung oraz Shaolin Luohan Kung - według przekazu mistrza Shi De Hong. Uczestnicy byli niezwykle zmotywowani do praktyki, w związku z czym doskonalili swoje umiejętności również pomiędzy ustalonymi harmonogramem treningami. Ocenę obozu treningowego pozostawiam jego uczestnikom ? , dodam jedynie, że termin następnego - przyszłorocznego, został już przez nich ustalony, i jeśli nic nie stanie na przeszkodzie, odbędzie się on również w Ośrodku "Cyranka" w dniach od 1 do 8 sierpnia 2014 roku.

Wszystkich chętnych do uczestnictwa już teraz serdecznie zapraszam!

Osoby chętne do uczestnictwa w przyszłorocznym letnim obozie treningowym mogą w tej sprawie kontaktować się ze Sławomirem Pawłowskim telefonicznie: 602-848-338, lub mailowo: luohan@wp.pl.

Foto galeria z letniego obozu treningowego
Gdyńskiej Szkoły Shaolin Kung Fu w Czernicy w 2013 roku.

   
fot. 2.      fot. 3.

fot. 2, fot. 3: Pierwszej nocy nad Ośrodkiem przeszła letnia burza.

   
fot. 4.      fot. 5.

   
fot. 6.      fot. 7.


fot.8.

fot. 5, fot. 6, fot. 7, fot. 8: Od pierwszego do ostatniego dnia obozu treningowego pogoda była wyśmienita, a warunki do aktywnego wypoczynku doskonałe.

Nauka i doskonalenie formy z mieczem "Shaolin Da Mo Jian".


fot. 9: Wspólna praktyka "Shaolin Da Mo Jian".

   
fot. 10.      fot. 11.

fot.10, fot. 11: Z dnia na dzień w Ośrodku "Cyranka" wyrósł las mieczy.

      
fot. 12.      fot.13.      fot.14.

fot. 12, fot. 13, fot. 14: Wszyscy ćwiczyli z zapałem.

   
fot. 15.      fot. 16.

   
fot. 17.      fot. 18.

   
fot. 19.      fot. 20.

   
fot. 21.      fot. 22.

   
fot. 23.      fot. 24.

Zdjęcia od fot.15 do fot.24: Ćwiczono codziennie przez wiele godzin.

PRAKTYKA SHAOLIN QIGONG:

1. SHAOLIN BA DUAN JIN:

   
fot. 25.      fot. 26.

fot.25, fot.26: Praktyka qigong "Shaolin Ba Duan Jin".

   
fot. 27.      fot. 28.

fot.27, fot.28: Przed wykonywaniem poszczególnych ćwiczeń szczegółowo omówiono drogi przepływu Qi meridianami we wnętrzu ciała.
Na zdjęciach: Piotr Frejtak oraz Sławomir Pawłowski.

2: SHAOLIN DA MO YI JIN JING:

   
fot. 29.      fot. 30.

fot. 29, fot. 30: "Shaolin Da Mo Yi Jin Jing" - na zdjęciach ruchy ćwiczenia o nazwie: "Pociągnij dziewięć razy w tył byka za ogon"

3. SHAOLIN LUOHAN SHI BA SHOU (qigong):


fot. 31.

fot.31: Wspólna praktyka qigiong "Shaolin Luohan Shi Ba Shou".

4. SHAOLIN LUOHAN KUNG:


fot. 32.

fot. 32: Wspólna praktyka qigong "Shaolin Luohan Kung".
Na zdjęciu osoby wykonują ruch o nazwie: "Białe obłoki nad głową".

   
fot. 33.      fot. 34.

fot.33: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Dziecko składa pokłon Buddzie".
fot.34: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Złoty kogut kiwa głową".

   
fot. 35.      fot. 36.

fot. 35: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Opanuj ducha i przytrzymaj tygrysa".
fot. 36: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Groźny smok przekracza rzekę".

   
fot. 37.      fot. 38.

fot.37: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Wojowniczy smok wzburza morze".
fot. 38: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Obejmowanie łona wszechświata"


fot. 39.

fot. 39: "Shaolin Luohan Kung" - ruch o nazwie: "Stalowy Byk rozgrzebuje ziemię".


fot. 40.

fot. 40: "Shaolin Luohan Kung"- ruch o nazwie: "Luohan rozsuwa góry".

5. TAIJIQUAN - trening formy z włócznią.


fot.41. Trening formy taijiquan z włócznią.

   
fot. 42.      fot. 43.

fot. od: 41 do43: Wojtek codziennie doskonalił formę oraz techniki włóczni taijiquan.
Z braku ostrza włóczni ćwiczył bambusowym kijem.

6. ÓSMA ORAZ DZIEWIĄTA FORMA WALKI
SHAOLIŃSKIEGO KLASZTORNEGO STYLU
"OSIEMNASTU RĄK LUOHAN".

"Shaolin Luohan Shi Ba Shou - Jiu Lu"


fot. 44.

fot. 44: Nauka dziewiątego układu formalnego shaolińskiego klasztornego stylu walki "Osiemnastu Rąk Luohan".
Na zdjęciu ćwiczący w trakcie akcji ruchowej o nazwie: "Niebiańska istota maluje drogę" (Chin: "Tien Ren Tzy Lu").


fot. 45.

fot. 45: Praktyka dziewiątej formy shaolińskiego stylu walki "18 Rąk Luohan".
Na zdjęciu ciąg dalszy akcji ruchowej z fot.44 o nazwie: "Niebiańska istota maluje drogę".


fot. 46.

fot.46: Praktyka dziewiątej formy "18 Rąk Luohan".
Na zdjęciu ćwiczący wykonują ruch o nazwie: "Spójrz w tył przez bark na księżyc". (chin: "Huei Thu Wan Jue".)

UCHWYCONE W KADRZE

   
fot. 47.      fot. 48.

fot. 47: Darek jest zawsze pełen optymizmu i energii
fot. 48: Ola i Darek po treningu.

   
fot. 49.      fot. 50.

fot. 49: Jest O.K !
fot. 50: "Z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach"

   
fot. 51.      fot. 52.

fot. 51: "Idziemy do mamy".
fot. 52: Rozgrzewki na treningach były dynamiczne.


fot. 53: Do zobaczenia w przyszłym roku!

Sławomir Pawłowski
Gdynia wrzesień 2013

Powrót do spisu treści


Strona została przygotowana przez Tomasza Grycana.

Wszelkie pytania i uwagi dotyczące serwisu "Neijia" proszę przesyłać na adres:

Uwaga! Zanim wyślesz e-mail, przeczytaj dokładnie F.A.Q.

Powrót do strony głównej